SV Spellen 1920 e.V.

Spellen bewegt sich.

Rücken Aktiv

Die ideale Sportgruppe für Berfustätige und Mütter

Viele kennen das. Man möchte etwas für Körper und Gesundheit tun.

Bewegung, am besten Gezielte, ist wichtig und tut gut.

Doch Viele müssen über Tag arbeiten. Oft auch bis spät Abends. Oder die Kinder sind noch zu klein,

sodas man erst aus dem Haus kann wenn der Partner oder eine andere Person auf das Kind aufpassen kann.

Da die Gruppe "Rücken Aktiv" erst um 20:30 Uhr beginnt, ist dies eine gute Lösung.

Zur Zeit besteht die Gruppe aus 13 Teilnehmerinnen unterschiedlichen Alters.

Es ist also noch Platz für Neu- bzw. Wiedereinsteiger.

Ich weiß- um diese Zeit den inneren Schweinehund zu besiegen und von der geliebten Couch herunter zu kommen fällt oft schwer.

Denkt also an eure Gesundheit. Es heißt nicht umsonst "use it- or lose it".

Außerdem ist es doch auch schön, wieder mal etwas nur "für sich" zu tun.

Es ist ja auch nicht nur anstrengend. Wir haben auch viel Spaß in dieser einen Stunde.

Lust bekommen ? Dann runter von der Couch und einfach mal rein in die Sportklamotten.

Ein Probetraining ist jeder Zeit möglich. Wir freuen uns auf Euch !

Eure Natascha Jonkmanns

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