SV Spellen 1920 e.V.

Spellen bewegt sich.

Zumba Step


Zumba® Step verbindet den Spaß der mitreißenden Zumba® Rhythmen mit intensiven Step Aerobic Übungen, die das Herz-Kreislaufsystem so richtig in Schwung bringen. 

Alle großen Muskelgruppen müssen dabei ran. Durch das Step werden Oberschenkel, Beine und Po noch eine Extra-Portion gefordert. Das Ganzkörpertraining baut die Tiefenmuskulatur auf, schult Balance und Koordination und verbrennt noch mehr Kalorien.

                    Dienstag     19.20 Uhr - 20.05 Uhr

                         in der Turnhalle/ Vereinsheim. 

                         Groelberg 1, Voerde Spellen